أفضل طرق الريجيم
- سنة النشر: 01 Jan 1970.
- عدد مرات التحميل: 502882 مرّة / مرات.
- تم نشره في: الإثنين , 14 ديسمبر 2015م.
وصف الكتاب:
يعد من الكتب المهمة و المفيدة فتتعدد الآراء والمواقف اليوم حول زيادة الوزن والسمنة أو البدانة، لكن الجميع متفقون على أنها عدوّ للرشاقة و خطر على الصحة، حيث إن البدانة تسبب لصاحبها الكثير من الإحراج الاجتماعي، بالإضافة إلى الكسل و انخفاض القدرة على الحركة السريعة.
