• بحث متقدم
الغذاء المتوازن والصحة

الغذاء المتوازن والصحة

  • سنة النشر: 01 Jan 1970.
  • عدد مرات التحميل: 502882 مرّة / مرات.
  • تم نشره في: الإثنين , 14 ديسمبر 2015م.

وصف الكتاب:

الغذاء الكامل هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ، وبكميات مناسبة لاحتياجات الجسم حسب عمر الشخص ونوعه ونشاطه والهضم والامتصاص، ويتم تناولها واستيعابها من قبل خلايا الكائن الحي في محاولة لإنتاج الطاقة، والحفاظ على الحياة، أو تحفيز النمو، بحيث يكون متوازنا، ولذلك فالغذاء المتوازن يجب أن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية ، وهي البروتينات والكربوهيدات والدهون والفيتامينات والعناصر المعدنية والماء. ولاشك أن نوع غذاء الإنسان من مولده إلى شيخوخته من أهم العوامل التي تؤثر على صحته الجسمانية والعقلية ، لكي تسد حاجات الجسم يجب أن يحتوي الغذاء على المجموعات الغذائية كاملة وتتضمن البروتينات كاللحوم والأسماك والبيض والبقول والدهون والكربوهيدرات، والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء.

site.similarbooks

شاهد المزيد
الرشاقة والصحة : دليلك إلى الرجيم والغذاء الصحي
الرشاقة والصحة : دليلك إلى الرجيم والغذاء الصحي
  • تدمك:
  • المؤلف: رندا دنيا فهد
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة
النسخة الورقية 59.00 AED
المربيات المثاليات 911 =NANNY 911 : نصائح الخبيرات للأهل لمعالجة مشكلاتهم مع أطفالهم
المربيات المثاليات 911 =NANNY 911 : نصائح الخبيرات للأهل لمعالجة مشكلاتهم مع أطفالهم
  • تدمك:
  • المؤلف: ديبرا كارول
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة
النسخة الورقية 56.00 AED
ألف باء الخياطة والتفصيل
ألف باء الخياطة والتفصيل
  • تدمك:
  • المؤلف: صدوف كمال
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة
النسخة الورقية 56.00 AED
خطوات المربية المثالية للعناية بالطفل : كل ما تحتاجين إلى معرفته عن الطفل في عامه الأول
خطوات المربية المثالية للعناية بالطفل : كل ما تحتاجين إلى معرفته عن الطفل في عامه الأول
  • تدمك:
  • المؤلف: جو فروست
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة, التربية والتعليم
النسخة الورقية 67.00 AED
دليل الحب والحياة لإنسان تحت العشرين
دليل الحب والحياة لإنسان تحت العشرين
  • تدمك:
  • المؤلف: منير عامر
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة
النسخة الورقية 19.00 AED
دليل الحمل والإنجاب : تنظيم الحمل
دليل الحمل والإنجاب : تنظيم الحمل
  • تدمك:
  • المؤلف: سبيرو فاخوري
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة
النسخة الورقية 30.00 AED
دليل العائلة النفسي
دليل العائلة النفسي
  • تدمك:
  • المؤلف: أمل مخزومي
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة, علم النفس
النسخة الورقية 48.00 AED
كيف نبني العائلة : المبادئ الأساسية الخمسة للتربية الفعالة للأطفال
كيف نبني العائلة : المبادئ الأساسية الخمسة للتربية الفعالة للأطفال
  • تدمك:
  • المؤلف: جون روزموند
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة
النسخة الورقية 52.00 AED
كيف تصبحين ربة بيت مثالية : دروس في فن الإارة المنزلية الحديثة
كيف تصبحين ربة بيت مثالية : دروس في فن الإارة المنزلية الحديثة
  • تدمك:
  • المؤلف: أنيثا تيرنر
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة
النسخة الورقية 51.00 AED
الطبخ العراقي
الطبخ العراقي
  • تدمك:
  • المؤلف: جمانة عقاد
  • الناشر: دار العلم للملايين
  • كل الاقسام: الاقتصاد المنزلي وحياة الأسرة
النسخة الورقية 18.00 AED
القائمة البريدية

اشترك الان في النشرة الاٍخبارية و ترقب استقبال افضل عروضنا علي بريدك الاٍلكتروني

قائمة الكتب

جميع الحقوق محفوظة © 2020