وصف الكتاب:
يقول العالم سيجمند فرويد فى كتابه الأنا والهو" إن راكب الجواد غالبا ما يضطر ، إذا كان حريصا على ألا يفقد جواده ، إلى أن يقوده إلى حيث يريد الجواد أن يذهب ، وكذلك يقوم الأنا بنفس الطريقة بتنفيذ رغبات الهو دائما كأنها رغباته الخاصة ". من منا لا تأتيه الأفكار السلبية فى كل وقت ، تؤرقه فى يقظته وتوقظه من نومه ، تلازمه فى عمله ، وفى بيته وفى كل مكان ، تتجمع هذه الأفكار فى عقولنا ولا نمتلك السيطرة عليها ، وكذلك لا ندرك متى تبدأ أو متى تنتهى ؟ إن هذه الأفكار ليست نابعة من نفسك وحدها ، لكن هناك أخر يقبع داخلك يشاركك هذه الأفكار. إن ذلك الأخر، يلازمك طول الوقت ، يشاركك أنفاسك وأفكارك .. إنه أقوى أعداءك.. ، تحركاتك ، قراراتك وكل حياتك لقد حان موعد المعركة ، معركة السيطرة على العقل ، بين نفسى وبين عدو يكمن فى داخلى وفى داخلك ، يسعى بكل ما أوتى من قوة أن يتحكم فى عقولنا ، و أن ُيملى علينا إرادته وأن يتحكم فى شعورنا وسلوكياتنا ، ولا ندرى كيف نواجهه. إن هذا الكتاب لهو رحلة داخل أعماق العقل ، وسط الألاف من الأفكار التى تسبح داخله ، الكثير منها سلبى ، نتعرف على مصدر ومحرك هذه الأفكار وكيف يمكن مقاومتها والتخلص منها.