وصف الكتاب:
"تطمح دون شك، عزيزي القارئ، إلى حياة ناجحة. ليس من الضروري أن تنجح مادياً في الحياة، بل أن تقود حياتك نحو وجود خيّر وسعيد. دائماً، وفي شتى أنحاء العالم، هناك رجال ونساء يغذّون هذا التطلع ويعملون على تحقيقه. يرى الجميع أن ما يعطي معنى لحياتنا، هو أن نكتسب قيماً ترقى بنا على المستوى الإنساني. من جهتي فأنا مقتنع بأن هذا المثل الأعلى الفلسفي للحكمة يظل موضوع بحث، لا يمت بصلة إلى عصرنا فقط، لأننا لسنا على هذه الأرض لنحقق أمننا المادي، ونتناسل ونستهلك". كيف تكون ذاتك وتتوافق مع العالم؟ كيف تصبح أكثر حباً وصاحب فضائل؟ كيف تجد طريق التحرر الداخلي؟ كيف تكبر على مستوى الفرح وتجد الصفاء؟ وهناك الكثير من الأسئلة التي أجاب عنها فريدريك لونوار بإخلاص وبساطة، وقد بدأ بحثه في الحكمة منذ سن المراهقة، ويقودنا بدوره على خطى ملهميه كأبيقور، وبوذا، وشوانغ سو، وسبينوزا، كما استلهم حكمة الأطفال. إنه كتاب واضح ومكثف.