8 دقائق في الصباح من أجل بطن رشيق = 8 Minutes In The Morning To A Flat Belly
- سنة النشر: 01 Jan 1970.
- عدد مرات التحميل: 502882 مرّة / مرات.
- تم نشره في: الإثنين , 14 ديسمبر 2015م.
وصف الكتاب:
يوضح خورخي كروز أنه لا يحتاج سوى 8 دقائق في اليوم لشد معدتك. يشمل البرنامج برنامجًا متطورًا يعلمك كيفية تناول الدهون المناسبة لإشباع جوعك وتقليل السعرات الحرارية.
