صحة عقلك وبدنك
- سنة النشر: 01 Jan 1970.
- عدد مرات التحميل: 502882 مرّة / مرات.
- تم نشره في: الإثنين , 14 ديسمبر 2015م.
وصف الكتاب:
كتاب "صحة عقلك وبدنك " من تأليف " سكوت دونكن, جيرارد ماير " قام المؤلفان من خلال هذا الكتاب بتقديم نصائح عديدة لتحافظ على صحة جسمك منها طريقة الجلوس الصحيحة وطريقة النوم الصحيحة وحمل الأغراض الثقيلة. ويحتوي أيضا على نصائح وقائية. هذا الكتاب يعد خير معين لكل من يرغب في التعامل مع بدنه بشكل صحي؛ فهو يُعرِّفك بالأوضاع البدنية الخاطئة والنظم الغذائية الضارة، والعادات السيئة التي تحرمك التمتع بصحة جيدة. سيجعلك الكتاب تشعر بقدر هائل من الاسترخاء والراحة والرضا عن النفس بإسلوب سهل وسلس لن تشعر بالملل أثناء القراءة.
![العيادة الصحية : [معالجة شاملة للمشكلات الجنسية والنفسية والطبية]](/storage/books/cover/dar-alaalm-llmlayyn/alaayad-alshy-maaalj-shaml-llmshklat-aljnsy-oalnfsy-oaltby.jpeg)