الكرة الطائرة : مهارات و تخطيط
- سنة النشر: 01 Jan 1970.
- عدد مرات التحميل: 502882 مرّة / مرات.
- تم نشره في: الإثنين , 14 ديسمبر 2015م.
وصف الكتاب:
يعد من الكتب المهمة و المفيدة فالتمرير من أعلى من الخطوط الفنية لمهارة للتمرير من أعلى :- 1. من وقفة الأستعداد العالية 2. الجسم مائل قليلاُ للأمام 3. اليدان أمام الجبهة على بعد 10سم واكوعين للداخل قليلاُ 4. أنثناء قليلاُ فى مفصلى الركبتين عند لمس الكرة لليدان يقوم الطالب بفرد الجسم و الذراعان معاُ لدفع الكرة لأعلى و الأمام.
