وصف الكتاب:
هذا الكتاب في قسمه الأول-بما يتضمنه في توضيح وإرشاد-يزود قرّاء العربية بأحدث المعارف الطبية عن "مرض العصر الشائع"، بأسبابه وأعراضه، كما ينطوي على أهم أنواع الأغذية الصحية والأعشاب الطبيعية المقاومة لآلام الظهر، بالإضافة إلى تعريفه القرّاء بالتمارين الرياضية المفيدة للحفاظ على سلامة رشاقة الظهر. وفي القسم الثاني من الكتاب يعرض المؤلف لغن وعلم المساج (التدليك) ومبادئه الأساسية، وفوائده، ومحاذير استخدامه أحياناً، وأنواعه وطرق تطبيقه ومجالات استعماله من أجل الشعور بالراحة والاسترخاء والتخلص، أو التخفيف قدر الإمكان، من الآلام المبرحة التي تنتاب إنسان العصر
اشترك الان في النشرة الاٍخبارية و ترقب استقبال افضل عروضنا علي بريدك الاٍلكتروني