الأنشطة الرياضية للمسنين
- سنة النشر: 01 Jan 1970.
- عدد مرات التحميل: 502882 مرّة / مرات.
- تم نشره في: الإثنين , 14 ديسمبر 2015م.
وصف الكتاب:
"يتضمن هذا الكتاب على بابين كل باب مقسم الى خمسة فصول وهم : الباب الاول : التدريب الرياضى مفهوم التدريب الرياضى - نظام انتاج الطاقة الحيوية - الاعداد البدنى - رياضة المشي والجرى والهرولة - مصار عصر التكنولوجيا والمعلومات الباب الثانى : الكبار والحياة الجسم الإنسانى - رحلة العمر - التغذية - الرياضة - أسلوب الحياة - "
